В медицинском центре «СОВА Comfort» 2 сентября запускается новый поток авторского курса «Здоровая осанка. Теория + практика». Автор проекта ― Конакова Н. Ю., врач ЛФК со стажем более 27 лет, йогатерапевт, специалист по работе с нарушениями осанки, сколиозами, гиперкифозами.
Курс включает 8 занятий, которые будут проходить по понедельникам в течение двух месяцев.
На первом занятии врач проведет диагностику осанки у тех, кто записался на курс, и составит поэтапный план улучшения осанки. На каждом занятии участникам будут предлагать элементы для формирования правильной модели осанки и будет дана неделя, чтобы закрепить полученные навыки на практике.
Занятия пропускать не рекомендуется, ведь каждое будет посвящено важной теме:
- Знакомство с правильной физиологической осанкой, диагностика собственной.
- Правильное вертикальное положение, баланс тела в статике и динамике.
- Секреты поддержания правильной осанки в обычной жизни.
- Лечебные упражнения от сутулости.
- Шейный отдел позвоночника и самодиагностика с последующим подбором упражнений.
- Грудной отдел позвоночника, упражнения для мобилизации и профилактика болевого синдрома.
- Здоровые стопы как фундамент правильной осанки.
- Причины болей в пояснице и специальные упражнения.
К концу второго месяца у каждого участника будут знания о правильной осанке и сформируется рефлекторное умение ее воспроизводить и удерживать в течение дня.
Авторский курс – это отличная возможность быстро и правильно перейти от привычной неправильной осанки к физиологически правильной.
Занятия будут проходить по понедельникам. Начало 18:00. Продолжительность 1,5-2 часа. Новая группа стартует 2 сентября. Количество мест в группе ограничено – не больше 10 человек.
При приобретении курса до 21 августа действует специальная цена 12 000 ₽.
После 21 августа стоимость курса составит 15 000 ₽.
Записаться и задать вопросы можно по телефону +7 (8452) 289-482.
